Conversation 3855 - Incontrolable colere

Se controler et avoir une totale maitrise de soi est une des bases du monde des mitsvoth. Nous sommes appeles a surmonter nos pulsions et nos instincts a tout instant. C'est entre autre le but de toutes les restrictions alimentaires et sexuelles auxquelles nous soumet la Tora.
La colere que vous decrivez est une preuve bien evidente de ce manque de maitrise. Il y a tout d'abord une question de force de volonte. Il faut decider de ne plus se mettre en colere.
De plus, evitez de penser aux sujets qui ont tendance a vous echauffer. S'il nous est difficile de dominer nos premieres pensees, les "flash" qui parfois nous encombrent l'esprit, c'est nous qui decidons du cours de la suite de nos pensees. Nous avons la capacite de decider de ne pas penser a un sujet precis en le chassant de notre esprit par le choix d'un nouveau sujet de reflexion. Evitez donc de penser aux sujets qui vous mettent en colere.